Bezüglich der "Cold Brew" Kaffee, ich will auch klarstellen, dass dies kein "Kalter Kaffee" oder "Iced Coffee". Es ist ein Prozess, der eigentlich brauen Sie mit kaltem Wasser. In meiner Erfahrung, und dies könnte meine Verblendung, als ich noch nicht recherchiert, aber das brauen bei höheren Temperaturen (unabhängig von der Wasserqualität) auf die Säure. Möglicherweise Fragen Sie Ihre Frau (wenn möglich) zu brauen, bei niedrigeren temps? Nicht sicher, ob Ihre Methode, Wasserkocher, keurig, oder etwas anderes, dass Sie vielleicht keine Kontrolle über. __Aber__ Heizung es sollte nicht drehen Sie es bitter erneut, basierend auf dem, was ich erinnere mich aus meiner alten manager. Wahrscheinlich; ich habe Eierlikör und die wie mit rohen Eiern seit Jahren und hatte nie ein problem obwohl. Ich habe gerade meine Chancen. Sie könnte wahrscheinlich Aufwärmen der Kaffee nach es aus, oder schalten Sie es in einen Irish coffee zu töten, alles, was in die Eier. Nur eine Vermutung aber, die üblichen HAFTUNGSAUSSCHLÜSSE (über mich, nicht ein Arzt oder Ernährungswissenschaftler) anwenden :)

Deine Geschichte klingt sehr vertraut. Ich verwendet, um mehrere zu Hause machen, doppelt Cappuccino mit meiner Maschine jeden Tag. Dann würde ich einen Tag verpasst und in Schmerzen. Mein Kopf hämmerte. Ich war in not.

Ich habe müde zu trinken aufhören, mehrmals, aber ich fand wirklich, ich Liebe den Geschmack und konnte es nicht. Das war mein Getränk der Wahl.

Was ich gemacht habe, ist niedriger meine Aufnahme. Ich hätte es auch nicht die Art und Weise RJC gesagt, aber die Protokollierung, wie viel Sie trinken ist eine gute Idee. Beginnen die Begrenzung Ihrer Aufnahme. Die gehen nicht aus sechs Tassen pro Tag, um eine Tasse in zwei Wochen. Sie baute Ihre Toleranz (und Bedarf) für Koffein über einen langen Zeitraum. Wenn Sie nicht möchten, dass keine anhaltende Wirkung haben, müssen Sie das gleiche tun, wenn Sie nach unten geschnitten. Mein Vorschlag ist, schneiden Sie unten eine Tasse pro Monat. Bringen Sie Ihren Körper und Geist verwendet, um die neue Höhe.